Fitness

 

Die Fitnessangebote setzen sich aus Inhalten und Elementen der Aerobic, der Funktions- und Konditionsgymnastik in unterschiedlicher Ausprägung zusammen und verfolgen unterschiedliche Ziele.

Es stehen Trainingsformen im Mittelpunkt, die Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und die Koordination verbessern sollen.

Zusammen in der Gruppe, aber auch nach dem individuellem Tempo ist es das Ziel, den eigenen Körper fit und in Form halten.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

 Hier geht es zu unseren Trainingszeiten!

Abteilungsleiterin: 

                                0251/867783

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