Trainingszeiten Gesundheitssport

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Montag

 

Thema:

Hockergymnastik mit Elementen aus dem Lachyoga

10:00 – 10:30 Uhr

Trainer/in:

Steffi Schüer  

 

Ort:

AWO
Gartenbreie 1, 48161 Münster

 

Thema:

Pilates

17:30 – 18:30 Uhr

Trainer/in:

Lisa Ebert  

 

Ort:

Wartburggrundschule
Toppheideweg 91

Halle

Thema:

Ausgleichsgymnastik

18:00 – 19:00 Uhr

Trainer/in:

Marion Kottmann

 

Ort:

Michaelschule
Appelbreistiege 40

Halle 1

Thema:

Pilates

18:30 – 19:30 Uhr

Trainer/in:

Lisa Ebert  

 

Ort:

Wartburggrundschule
Toppheideweg 91

Halle

Thema:

Fit over 50 – Gymnastik für Männer

19:30 – 21:00 Uhr

Trainer/in:

Maike Stenger  

 

Ort:

Wartburggrundschule
Toppheideweg 91

Halle

 

Dienstag

 

Thema:

Hockergymnastik mit Elementen aus dem Lachyoga

11:00 – 11:45 Uhr

Trainer/in:

Steffi Schüer  

 

Ort:

Irmgard-Buschmann Haus
Küchenbusch, Gievenbeck

 

Thema:

Hockergymnastik mit Elementen aus dem Lachyoga

14:15 – 15:00 Uhr

Trainer/in:

Steffi Schüer  

 

Ort:

Pfarrheim St. Josef
St. Josef-Kirchplatz 1 , Münster

 

Thema:

Fließendes Yoga (Vinyasa)

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem Bewegungen in Verbindung mit dem Atemfluss ausgeführt werden. Genieße es den Körper zu kräftigen und zu dehnen und gleizeitig den Geist zu entspannen, Achtsamkeit zu erfahren und richtig durchzuatmen.

18:15 - 19:15 Uhr

19:30 - 20:30 Uhr

Trainer/in:

Nora-Nadine Horst

 

Ort:

AWO
Gartenbreie 1, 48161 Münster

Seminarraum

 

Mittwoch

 

Thema:

Ganzheitliches Körpertraining für Frauen

16:00 – 17:00 Uhr

Trainer/in:

Steffi Schüer  

 

Ort:

Pfarrheim St. Michael
Gievenbeck

 
 

Donnerstag

 
Thema

Wassergymnastik

11:00 - 12:15 Uhr
Trainer/in:

Maike Brüggemann

Ort:

Uni Lehrschwimmbecken

Horstmarer Landweg 51, 48161 Münster

 

Thema:

Ganzheitliches Körpertraining für Frauen

16:00 - 17:00 Uhr

Trainer/in:

Steffi Schüer  

Ort:

AWO

Gartenbereie 1, 48161 Münster

 

Thema:

Rückenfit

17:30 – 18:30 Uhr

Trainer/in:

Meike Stenger

 

Ort:

Freiherr-vom-Stein Gymnasium
Dieckmannstr. 141

Gymnastikraum

Thema: Yogilates 17:00-18:00 Uhr
Trainer/in: Lisa Ebert  

Ort:

AWO,

Gartenbreie 1, 48161 Münster

 Seminarraum

Thema:

Rückenfit

18:30 – 19:30 Uhr

Trainer/in:

Meike Stenger

 

Ort:

Freiherr-vom-Stein Gymnasium
Dieckmannstr. 141

Gymnastikraum

Auskünfte erhalten Sie unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0251-86773.

Info und verbindliche Anmeldung erhalten Sie ebenfalls unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0251-867783.

 

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